见《分类草药性》。为石松科多年生草本植物石松Lycopodium clavatum L的带根全草。我国南北各地多有分布。

【异名】宽筋藤、舒筋草、狮子毛草、狮子草、筋骨草、凤尾伸筋、小伸筋、穿山龙。

【性味归经】苦、辛，温。归肝、脾、肾经。

【功效应用】祛风除湿：用于风湿痹痛，四肢关节屈伸不利，单用煎服或浸酒饮，或与羌活、独活、桂枝、威灵仙等配伍。活血通络：用于跌打损伤，瘀肿疼痛，可与苏木、土鳖虫、红花、桃仁等煎服，泡酒或外洗；用于小儿麻痹后遗症，可与南蛇藤根、松节、寻骨风、威灵仙、茜草、杜衡共煎服。解毒疗疮：用于带状疱疹，单用研末，青油，或麻油调糊涂患处。

现代常用于风湿性关节炎、跌打损伤、小儿麻痹后遗症等。

【用法用量】煎服：9～15g；或浸酒。外用：适量，捣敷。

【现代研究】含石松碱、伸筋草碱、伸筋草素等。具有解热，镇痛，兴奋小肠及子宫平滑肌，利尿及增加尿酸的排泄等作用。